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血型跟减肥有关?吃什么不会胖?O型血的人这么吃八成会“躺瘦”

2019-09-18 点击:883

众所周知,不同血型的人总是有很多不同,但你知道吗?不同的血型也会对食物偏好产生影响。例如,为什么有些人吃肉而不胖,而有些人似乎吃的很少,体重仍在增加?事实上,这与血型有着不可分割的关系。

O型

它最初是一个狩猎国家,它是人类最早的血型。属于领导者的性格。食物主要是肉类,消化系统很强,适合激烈的竞技运动。它们主要吃以肉类为基础的高蛋白饮食,但它们吸收很差。对于患有O型血的人,不如控制他们的饮食,最好使用剧烈运动来减肥和锻炼肌肉。同时,它们可以增加基础代谢量,逐渐消耗脂肪,使身体不易发胖。

输入A

A型血的人比O型血的人消化能力弱。因此,A型血的人应尽量少吃难消化的肉类,以免造成体内脂肪堆积较多,容易发胖。因此,A型血的人,平时多吃素食,特别是一些能清除血脂的食物,能很好地预防血管阻塞等疾病。

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谷物中的淀粉除了是碳水化合物的重要来源外,还含有一种叫做血凝素的物质。这种物质对B型血的人有更明显的影响。它会阻碍身体的新陈代谢,减缓卡路里的消耗速度。如果不控制碳水化合物的摄入,即使减少脂肪的摄入也很难减肥。因此,建议B型血的人少吃主食谷类食品。

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a型血复杂多变,生理结构特别复杂,加之a型的内在气质和b型的外在特征,如a型人胃酸分泌较少,以及b型人鸡肉消化不良等问题。因此,AB型人虽然适合吃肉,但缺乏胃酸代谢,因此容易变胖。如果他们想减肥,就应该限制肉类食物的数量,然后用蔬菜和豆腐来补充需要。

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你学会了怎么吃这四种血型吗?如果你不学会快速收集,如果你吃对了,你就会少生病。血型只是影响身体的一个因素。除血型外,还要注意科学饮食和饮食平衡。注意小编,每天推健康小贴士!

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